栏目分类
热门青春活力文章推荐

阳光体育网

阳光体育网

首页 >> 青春活力 >> INTRODUCE

2010年连云港市第六届中小学生健美操比赛

2011-06-18 21:01 作者:阳光体育 来源:未知 浏览: 我要评论 (条) 字号:

摘要:2010年连云港市第六届中小学生健美操比赛 规则简介 (一)活力啦啦操基础套路 1.比赛场地为12米*12米。 2.比赛人数为8-12人。 3.成套动作的队形变化不得少于5次。 4.成套动作里不得改变动作顺序。 5.开始和结束四个八拍,自编动作或造型。 6.比赛采用

2010年连云港市第六届中小学生健美操比赛

规则简介

 

(一)活力啦啦操基础套路

1.比赛场地为12米*12米。

2.比赛人数为8-12人。

3.成套动作的队形变化不得少于5次。

4.成套动作里不得改变动作顺序。

5.开始和结束四个八拍,自编动作或造型。

6.比赛采用规定音乐。

(二)大众锻炼标准规定动作:

1.比赛场地为10*10米。

2.比赛人数为6人。

3.成套动作的队形变化不得少于5次。

4.成套动作里不得改变动作顺序。

5.开始和结束四个八拍,自编动作或造型。

6.比赛采用规定音乐。

(三)动感活力啦啦操(自编套路)

1.比赛场地为12米*12米。

2.比赛人数为8-12人。

3.成套动作的队形变化不得少于5次。

4.时间为2分20秒—30秒。

5.成套动作必须自编4×8拍的口号。

6.可以做托举和小的抛接,但注意安全。

7.可拿道具,也可徒手做。如花球、球、校旗、标语牌等等,道具在开始、中间和结束均可以拿起或放下。

8.可以做技巧动作,如:侧手翻、前软翻、前滚翻、肩背倒立等等。

9.音乐自选。

 

(责任编辑:阳光体育)
顶一下
(4)
40%
踩一下
(6)
60%
------分隔线----------------------------

◎ 阳光体育网

◎最新评论
      谈谈您对该文章的看
      表  情:
      评论内容:
      评论昵称: 点击我更换图片
      * 请注意用语文明且合法,谢谢合作 审核后才会显示! Ctrl+回车 可以直接发表