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小学低年级跳长绳教学的“点线面”

2011-06-18 21:54 作者:秩名 来源:网友原创 浏览: 我要评论 (条) 字号:

摘要:小学低年级跳长绳教学的点线面 跳长绳对小学低年级学生来说具有一定的难度,学生因为害怕胆怯、起跳时机、节奏、摇绳跳绳互相配合等出现各类问题,教师在教学过程中往往难以把握重难点而造成浪费时间过多,教学实效性不高。笔者经过教学实践总结出小学低年级

   

小学低年级跳长绳教学的“点线面”     

        跳长绳对小学低年级学生来说具有一定的难度,学生因为害怕胆怯、起跳时机、节奏、摇绳跳绳互相配合等出现各类问题,教师在教学过程中往往难以把握重难点而造成浪费时间过多,教学实效性不高。笔者经过教学实践总结出小学低年级跳长绳(以跑进“8”字跳为例)的几点小技巧,整理如下:

一、巧定“点”

       1.定摇点:初学摇绳的同学往往会出现摇绳时的脚步移动,造成绳的时松时紧或两人摇绳的不一致性而失去节奏。教师根据距离给学生脚底画线或放置简易的标志物来定点,并随时提醒摇绳同学注意,既可以最大限度的将学生的注意力集中在摇绳的节奏上,还可以防止学生在跳绳过程中不知不觉移动到器械或墙壁附近,发生安全事故。

       2.定跳点:初学跳绳时学生起落点的掌握程度是教学中的一个难点问题。第一,定起落点。定点的范围应为跳绳的中央处直径十厘米左右即可。教学时可以按照走点——跑点的顺序进行,先让学生到“点”后再进行起跳和落地,进行强化练习,教师要特别强调起落点为一点。可以防止学生在出绳过程中被绳绊倒摔伤,教学时可以让学生进行空绳的踩点起落练习,待其较为熟悉之后再进行下一步教学。第二,定出绳的点。很多学生在跳绳完成后往往会出现出绳太慢而影响跳绳的连续性。针对这种情况,教师在离绳最大半径一米左右的地方设置一点,并让学生在落地之后喊“1、2”后迅速踩点,就可以有效防止出绳慢的现象。

       3.定远点。在初学跳长绳阶段,因学生技术掌握有限,跳绳往往不能够连续进行,教师可根据实际情况,在出绳方向二三十米处设置一点,让跳完的学生可以通过“点”后再绕回来排队,既可以防止出现学生排队等候时间过长,容易出现玩耍打闹等情况,还可以适量增加运动量,保障课堂的实效性。此方法还可以用来在高年级学生上耐久跑时发挥很大作用。

二、巧布“线”

      1.定路线:路线的选择是跳绳课堂有效避免碰撞等安全事故发生的有效办法。在教学前教师应根据实际情况,制定出各小组跳绳的来回路线,要尽量避免小组之间迎面跳绳,在场地允许的情况下,各小组要按照“一”字形排开,并且要拉大间距,场地较小的情况下,可以前后错位排列,但方向要一致。既要防止各小组成员之间的相互交叉,还要考虑到与其他班级之间的互相干扰,提高练习密度,防止意外事故发生。

      2.定眼线:眼线就是用跳绳学生的眼睛和摇绳学生的手之间的“虚线”。跳绳的节奏是初学跳绳的学生很难掌握的,解决这一问题的办法是让学生在起跳开始时学会用眼睛来观察摇绳学生的手,并能做出起跳的判断。刚开始可以分为三人或四人一组,利用空绳、短绳、长绳的方式练习互相配合,要让学生能够养成看摇绳同学手的习惯,即摇绳手到最低点时起跳。

三、巧控“面”

      跳长绳是合作性很强的一项活动。而影响跳长绳质量的因素很多,如果前面的定“点”和布“线”属于外围准备的话,那么下面的“面”就是解决教学中的影响教学效果的核心问题了。几个“面”的合理掌控能达到事半功倍的效果。

      1.摇手的培养“面”:实践证明在小学低年级不是所有学生都适合摇绳的。好的摇绳手会使得课堂效果增色不少。因此,教师在选择摇绳手的“面”上要注意观察协调性、节奏感、负责任的学生来做摇绳手,而且要利用课余时间对学生进行指导,使他们尽快掌握摇绳技巧。笔者通过多年教学发现低年级学生小个子学生往往比大个子学生容易掌握摇绳技巧。教师参与摇绳学生可以连续跳,而学生摇绳就会出现断断续续的情况,前期教师一定要带领学生一起摇绳,让学生体会到摇绳的节奏变化,并逐渐能够根据学生跳绳的情况及时做出稍快或稍慢的反应,还要指导学生学会用手腕的力量来摇绳,以节省体力。

     2.节奏的掌握“面”:节奏是跳长绳的关键环节。在节奏练习上教师应注意做好以下几点。第一,强化节奏练习。利用口令或哨音来强化起跳的节奏,要求学生干净利落,声音停即动作停。第二,多利用空绳。无论分大组还是两三人的小组,空绳的各种练习对节奏的作用是非常明显的,因此教师要充分利用空绳练习的手段增强学生节奏的掌握。第三,要结合短绳。能够做出短绳不同节奏连续跳绳的学生学习起长绳来会很快。因此对节奏感稍差的学生可让其对短绳进行不同节奏的强化练习,待其熟悉后再来学习长绳,效果会很好。

    3.配合的术“面”:空绳学生会做动作,但是到了真正跳长绳时很多学生因为看到长绳胆怯害怕和对绳的判断不准出现不敢跳、不会跳等情况。笔者发现,跳长绳配合的关键问题在于互相信任,跳绳者只有充分信任了摇绳者才会产生试跳的欲望和勇气。因此,在教学中要注意做到:第一,用小跳绳代替大跳绳能够化解一部分学生的胆怯心理。第二,刚开始时一定要教师亲自摇绳,可以提高成功率。第三,要进行及时的语言鼓励和提醒。教师可以用“进、跳、出”等不同词语来指导具体环节的学生练习,对成功的学生及时提出表扬,让其他学生产生积极参与试跳的欲望。

    4.学习的成果“面”:因个体差异性学生对技术的掌握程度也有所不同,因此要区分对待,成果要展示,不断增加难度,激发学生学习的欲望。比如选择挑战组。挑战组的学生是本班(本年级)技术掌握较好的,前期可以制定如50次等较为容易达到的目标,挑战成功后逐渐提高挑战次数,或者增加难度到双人或多人进出等。挑战组可以用不同颜色的绳或者场地上的优先选择权等等来进行奖励。笔者的学生从二年级第二学期开始到三年级第一学期,六个班学生全部能够进行“8”字跳长绳,每一项挑战任务是小组达到500次后方可进行下一难度的学习。学习成果不但在本班展示,还要和平行班级甚至是高一级的班级展示,既增强学生的学习积极性,同时也增强学生的合作意识和班集体荣誉感。

(已发表《中国学校体育》2011.4》

 

(责任编辑:阳光体育)
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